踝关节扭伤临床非常多见，对有骨折、脱位的损伤无论病人还是接诊的医生都能引起足够的重视，从而得到有效的治疗。但对无骨折、脱位的单纯踝关节韧带损伤则往往不引起病人乃至医生的重视，未给予有效的早期诊治，以至日后导致踝关节不稳，形成习惯的“崴脚”，最后引起踝关节的疼痛。所以发生踝关节扭伤后，不要自行按揉或泡洗，应先进行一些简单的制动，然后尽快到专科医院进行有效的诊治。