您所在的位置: 首页 >>健康科普 >>健康知识 >> 正文

健康科普

健康知识

润肤祛斑的黑木耳拌豆芽

浏览次数:
字号:
+-14

原料:黄豆芽500克,黑木耳50克,盐、香油、味精各适量。

制法: 1.将黄豆芽洗净,去皮;黑木耳用水发软。洗净,切成丝。

2.将黄豆芽,黑木耳放入锅内,加清水适量煮熟,加香油、盐、味精调味即成。

特点:清香,味鲜,可经常佐餐食用。

功效:黄豆芽味甘,性温,可去黑斑、润皮肤。黑木耳味甘、淡,性平。主要功效为凉血止血,是“黑色美颜佳品”。所以,此菜有润肤祛斑的功效,宜常服用。

转载《中国中医药报》