健康科普

08 2024-04

白癜风患者该如何把握饮食呢？

白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症。我国白癜风患病率为0.5%—2%，也就是说，全国最少有700万白癜风患者。白癜风不是先天性疾病，可在任何年龄段出现…

09 2023-05

抗抑郁药物副作用的认识误区

抑郁症的治疗应该使用抗抑郁药物，这是众所周知的。然而抗抑郁药物的副作用却是大多数人容易忽略的问题。或者谈虎色变，认为此类药物的副作用极大，不可服用，避而远之。或者视而不见，不以为意，过度服用…

05 2023-05

“手”护健康，我们在行动——世界手卫生日宣教活动

2023年5月5日是世界卫生组织（WHO）倡导的第15个“世界手卫生日”，今年的主题是：共同加快行动，拯救生命-清洁您的双手！（Accelerate action together. SAVE LIVES–Clean Your Hands. ）为强化医院全员感…

25 2020-08

立秋后，鼻塞、喷嚏不断、流清涕，当心季节性过敏性鼻炎

立秋之后，天气多变，不少市民出现连续打喷嚏、流大量清涕、鼻塞、鼻痒等类似感冒症状，若“感冒”迟迟不好，应警惕患上了季节性过敏性鼻炎。到底什么是过敏性鼻炎呢？过敏性鼻炎主要表现为阵发性连续喷嚏…

24 2020-08

桥本病日常生活的方方面面

问：什么是桥本病？答：桥本病也叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，属于自身免疫性甲状腺炎，是无菌性的炎症，是引起甲减的最主要病因。可有一过性甲亢。大多数伴有甲状腺抗体的升高，但约20%的患者甲状腺抗体正…

24 2020-08

膝关节骨性关节炎的自我诊断

一、什么是膝骨关节炎？骨关节炎(Osteoarthritis，OA)是临床常见病。亦称退行性关节炎、骨关节病、骨质增生，是多发于中年以后的慢性、进行性疾病，它是滑膜关节以伴有关节周围骨质增生为特点的软骨丧失所…

24 2018-03

发现肌肉萎缩无力怎么办？做个肌电图吧

3月14日，世界著名物理学家斯蒂芬霍金教授在英格兰剑桥的家中去世，享年76岁。斯蒂芬·威廉·霍金(Stephen William Hawking)，1942年1月8日出生于英国牛津，英国剑桥大学著名物理学家，现代最伟大的物理…

19 2017-12

保膝福音

膝关节作为人体最大和最复杂的关节，也是人体主要的承重关节。膝关节主要有内侧间室、髌股关节间室和外侧间室。这三个腔室就如我们居住的房屋一样，膝关节正常约有10°-15°的生理性Q角,膝关节的负重 60% ～ …

06 2017-09

这个疾病在肩膀疼里排第一，您知道吗？

据国家卫计委统计，全国成年人的肩部问题的发生率在21.5%左右，也就是说基本上是每5个人就有一个人有肩膀痛的问题出现，那是不是肩膀疼就是肩周炎呢？1.肩膀疼≠肩周炎在临床上，我们特别形象的把肩周炎…

30 2015-06

又是一年三伏到，今年您三伏贴么？

北京中医药大学第三附属医院针灸科电话：52075415；52075416投稿人：王爱成 13366130621 周培娟 13810123902 又是一年三伏到，今年您三伏贴么？您对三伏贴了解多少？北京中医药大学第三附属医院针…

16 2015-03

粽子虽好四类人慎食

转载《中国中医药报》端午节一过，各家都留有很多粽子，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅，很多人会为了不浪费，强迫自己努力吃掉。其实吃粽子有很多讲究，食用不当直接影响您的健康。所以，以下四类人…

16 2015-03

粥疗歌

饭后无事，灯下闲读，偶得一琅琅上口、保健养生知识丰富的《粥疗歌》，获益匪浅。此乃清代养生学家曹慈山先生撰写，现辑录如下，以飨读者。若要不失眠，煮粥加白莲; 若要皮肤好，大米煮红枣;气短体虚弱，…

16 2015-03

中药饮品除烦渴

夏季天热睡不好觉，中医汉方里有许多可以助眠的食材，下面介绍几种适合夏季喝的茶饮。莲子莲子性平，味甘涩，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题。当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效…

16 2015-03

月季食疗粥

月季花粥：月季花5朵，大米100克，冰糖适量。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时，调入月季花、冰糖，再煮一二沸即可服食，每日1～2剂。可疏肝解郁，调经止痛，适用于妇女月经不调及痛经等症。香附月季酒…

16 2015-03

叶天士妙用莱菔子

叶天士，名桂，号香岩，江苏吴县人，清代杰出的医学家，生于医学世家，祖父叶时、父叶朝采都精通医术，尤其以儿科闻名。叶桂12岁开始从父学医，14岁时他父亲死了，于是抱着失去亲人的痛苦，拜父亲的门人朱…

16 2015-03

养生三字经

衣蔽体，寒温适，勤洗换，健肤肌。八成饱，不偏食，荤素配，日两稀。住室洁，通空气，睡安枕，养精力。步代车，适劳逸，日千步，不少一。勤晨练，习拳剑，强筋骨，健肾脾。冷水浴，擦遍体，血脉通，祛病疫…

16 2015-03

养生三多

多唱人体某些肌肉(如四肢骨骼肌)可以通过体育锻炼得到强壮，而内脏平滑肌却无法通过锻炼来改善，唯有声音可以到达这些肌肉。唱歌既可使音波传入脏器，引起平滑肌的振动而增强心、肝、肾等脏器的功能，还可…

16 2015-03

研究证实胖子易得癌症

美国“医药日报”网站6月5日报道，当日出版的《细胞》杂志刊登一项新研究发现，肥胖者更可能罹患某些类型的癌症。美国国家癌症研究所数据表明，肥胖症可能会导致乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等几种类型癌症风险…

16 2015-03

牙签别滥用

生活中，大多数人使用牙签不科学。其实，牙签的使用也要讲究科学方法，方法得当，不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣，还可清除牙齿邻面的牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病;方法不当，则会损伤牙龈黏膜、龈…

16 2015-03

杏仁止咳验方

转载《中国中医药报》验方1 甜杏仁15克，去皮尖，加水研细滤汁，粳米50克，同煮粥食用，每日1次，连用7～10天。验方2 甜杏仁10克，猪肺1具，挤去肺组织泡沫，洗净，白萝卜1个(约500克)，切成小块，共炖烂，…

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